Sześć dni w tygodniu, zróżnicowane zajęcia i profesjonalna opieka. Tak trenować będą juniorzy Falubazu Zielona Góra przed ważnym sezonem 2018. Nowości w okresie przygotowawczym to efekt zmian, jakie zajdą w całym szkoleniu zielonogórskich juniorów.
Przygotowania do sezonu już się rozpoczęły. Juniorzy są już po badaniach wydolnościowych u doktora Zapotocznego, po ogólnych i specjalistycznych badaniach krwi i moczu, pomiarze składu ciała. Wszystko to jest niezbędne do tego, żeby trenerzy ogólnorozwojowi mogli wiedzieć wszystko o swoim zawodniku i odpowiednio prowadzić jego treningi. Poszliśmy w naszym przekonaniu sprawdzonym, bardzo dobrym systemem, który ma już od kilku lat wicemistrz świata, Patryk Dudek, a od kogo czerpać, jak nie od najlepszych i Grzegorz Zengota. Są to bardzo skrupulatnie przemyślane cykle treningowe składające się z mikrocykli u Radosława Walczaka, wielokrotnego Mistrza Świata i Europy i Polski w akrobatyce sportowej Radosława Walczaka. Od 4 grudnia juniorzy będą trenowali sześć razy w tygodniu aż do końca lutego. Będą mieli robione badania w trakcie przygotowań i na koniec, żeby zobaczyć jak zmieniają się ich parametry. Chcemy zastosować najlepsze i sprawdzone wzorce. 2 stycznia nasi juniorzy pojadą na specjalistyczny obóz z akrobatami do Zakopanego. Łatwo nie będzie, ale jak ktoś chce być zawodnikiem profesjonalnym wysokiego wyczynu w profesjonalnym klubie to musi "ścisnąć pośladki" i wreszcie zacząć mocno pracować - powiedział Kamil Kawicki.
Jak wygląda zatem plan przygotowań naszych juniorów? W tygodniu zaliczą oni sześć jednostek treningowych. Trzykrotnie spotkają się na sali akrobatycznej przy ulicy Urszuli w Zielonej Górze. Raz w tygodniu mają trening biegowy, raz pływanie i raz gry zespołowe.
Pozostali zawodnicy trenują indywidualnie według sprawdzonych schematów. 28 stycznia Falubaz wybierze się do Szklarskiej Poręby na tygodniowy obóz zimowy.
